孕妈妈不宜多看电视

 孕妈妈不宜多看电视

 

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  1.在“月子”里产妇应注意休息,要适当控制看电视的时间,否则眼睛 会感觉疲劳。一次观看电视的时间不要超过1小时,观看过程中,可以闭 上眼睛休息一会儿,或起身活动一下。另外,电视机放置的高度要合适,最好略低于水平视线。产妇要与电 视机保持一定距离,距离应是电视机屏幕对角线的5倍,这样可以减轻眼 睛的疲劳。

 

  2.最好不要把电视机放在卧室内,不要边哺乳边看电视。因为这样会 减少母亲和宝宝感情交流的机会,宝宝听到的是电视里发出的喧闹声, 听不到母亲轻柔的话语,看不到母亲温馨的微笑,这对婴儿大脑的发育 很不利。而且在观看电视时,母亲往往被电视情节所吸引,会影响乳汁 的分泌。

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